又进入笔记分享时刻，上周林大栋老师直播课讲了贾探春、贾惜春、史湘云三位小姐姐的体质与养生大法，今天把文字呈现给各位父老乡亲们。

扫本文末尾的二维码，进入直播间回看，全都有。

我们接着来看看下一位，「元、迎、探、惜」这四个女孩子里面最小的一个——贾惜春。我们说有荣宁二府，惜春她不是荣国府，她是宁国府的。惜春是四春里面最小的，所以一开始出来，作者形容她小，后来也一直说她小，可见她的年龄就是跟其他人都差了一截，是个小女孩。

惜春这个小女孩在整个书里面，被强调的特点是喜欢画画。大观园里面，他们常常会吟诗做对，大家来比赛，可是惜春就通常没有参加。因为她年纪小，所以被大哥哥、大姊姊们丢到一边，再加上其他人大部分是荣国府的，而不是宁国府，惜春是宁国府过来的，所以她跟大家还是有点差别。

惜春她本身的个性比较孤僻一点、冷僻一点，她喜欢画画，画画是孤独的面对画布，跟画布对话的一种活动。当然她也有耐心，她可以耐得住画画，自己面对笔墨去抒发自己的心。有很多人喜欢交朋友，跟人家玩，跟人家互动觉得很高兴，可是也有人喜欢自己读书，或者自己画画，像这样的人的个性上就比较没有这么的社交性，惜春就是这样。

然后她对人对事，一方面年纪小，二方面她的个性特别的孤绝。什么叫孤绝呢？也就是说她面对很多事情，她是比较不像人家一样，比方说她的丫鬟入画后来出事，家里面的人在追究入画的时候，惜春是主人，却都不理她，你看像宝玉他的丫鬟，如果人家找麻烦，他一定是出来帮忙，一定站出来讲话，对不对？

其实每个小姐大都是这样，就只有惜春随便，完全不理她，从这里你可以看到她这一种孤冷无情的感觉。所以我们就可以看得出来，其实惜春她的待人处事的态度比较孤绝。惜春后来跟凤姐也曾经掌管过家务，她表现也还好，因为她孤绝，在当家道中落的时候，有时候必须要比较冷静，没有感情的处理一些事情，她就很适合。

我们在社会上也常常看到这样的女性，前面的探春不是孤绝，她其实是比较锋利，对很多人事物要锋利。可是惜春不锋利，她完全不理你，她是冷，就是一个字「冷」。

惜春最后出家了。惜春在书里面常常跟妙玉在一起，妙玉我们之后也会提到，妙玉后来下场也不好，她是他们家里面一位从外面来的宾客，算是外人，她本身是一个出家人，惜春从小就喜欢跟她在一起聊，跟她在一起谈，加上她的个性的关系，最后也选择了出家。

当然出家对佛教来说其实不是消极的，是为了求法，为了众生。你看佛教的出家人，比方说玄奘唐三藏，他自己一个人走了这么长的旅程，可以说是历史上最伟大的旅行家，也是最伟大的翻译家，还是唐朝最重要的外交家。

所以出家应该是有积极面，但是我们一般听到出家是比较消极的，像惜春最后出家就比较消极。因此，我这边有个副标题叫做「可怜绣户侯门女，独卧青灯古佛旁」。

在今天社会这样的女性多不多？很多。毕竟我们要投入红尘俗世、五浊恶世，是有很多很多的苦痛、很多很多的灾难、很多很多需要克服的，所以很多人面临到现实社会的种种，都有一种想要出离的感觉，就是因为这样现在宗教对很多女性来说，她特别有兴趣。

佛教一般认为会比较出世，比较厌世，有这种特点，因为释迦牟尼佛之所以会出家，也是看到人间的种种苦。可是看到人间的种种苦，有人是积极，有人是消极。像释迦牟尼佛看到种种苦，他不是逃避，他是要解决，看看怎么样来消除这种苦，他是很积极的去看。

可是惜春她出家有点不同，不是为了佛教，不是为了众生，不是想要利益众生，不是想要登众生于衽席之上，不是想要大慈大悲救苦救难，她想要逃避！

可是话又说回来，如果跟她的二姐贾迎春比，贾迎春嫁给一个有钱的年轻人，坏东西，家暴的专业户，不断的打她，最后被打死，饱受婚姻的种种痛苦。与其如此，还不如惜春「独卧青灯古佛旁」，还来得好一些。所以这也就是为什么现在很多女性不结婚了，为什么要结婚呢？受尽家庭与婚姻的拖累跟折磨其实是很不舒服的。所以像惜春这样子，也是一种人生观，也是一种人生的态度。

惜春她是一种气郁的体质，就是说她气滞、气郁，也就是说她的气机并不顺畅。我们说气，什么是气？气就是我们身体的能量，身体的动力。

她的气不是很顺畅，所以为什么她冷？为什么孤绝？气机不畅！如果气机畅，人会变得活泼，气机不畅就不行了，所以说她是气郁体质。

气郁是阳虚之前的表现，可是惜春在书上看不出她是一个阳虚的人，她是一种偏瘦的体格，比方说在109回里面，她跟妙玉在讲话的时候，妙玉说：「四姑娘怎么那么瘦？」就劝她不要再画画了，因为她很瘦。惜春就说：「对，我已经不画了。」她就是瘦，你看109回已经是很后面了，从一开始出来说她是小女孩，到了109回，应该长大一点了吧？这时候却还是瘦瘦小小。

什么是阳？什么是阴？阳就是无形的能量、功能。什么是阴？有形的物质，我们的肌肉、我们的骨骼、我们的血液，就是属于阴。现在中医用狭义的定义讲到阴虚，都是在讲血不足，最后体液不足，叫阴虚。可是事实上，如果从更广义的来说，只要是有形的物质的不足，就是一种阴虚。惜春她偏瘦，一开始年纪小，可长大了还是瘦瘦的，相信她就是比较不壮，比较瘦小的人，所以她也算是一种阴虚。如果有些人长得高大，算是阴实吗？有一点，如果从广义的角度，因为他可见的、有形的物质多。

可是惜春有形的物质比较少，所以她算是一种阴虚。我们说小孩子容易阴虚，为什么？因为小孩子的阳比较大。小孩子身体热，能量强，可以这样跑跑跑跑跑了老半天了都不喊累，阳是足的，十足的阳，那叫阳实，可是他的身体追不上他这么大的阳，小小的身体，这么强的能量，追不上的身体，阳这么高，阴比较低，所以小孩子都是阴虚体质多。

惜春就是阴虚，精神上有一种洁癖，精神的洁癖，当然在这本书里面她是精神洁癖第二名，她后来出家，她第二名，第一名一开始就出家了，谁呢？妙玉。妙玉是精神洁癖第一名，她们都有这种精神洁癖。会不会是因为这样，所以最后会选择出家？我们不知道，但有可能。

入世是跟五浊恶世会混杂在一起，只有出世间才能够脱离这一些，所以精神上的洁癖让她想要脱离。但是我个人是认为这种精神洁癖，其实并不好，为什么？因为我们的国家社会还是需要大家去投入，要积极，要入世，而不是有出世间的想法。佛教也是积极的才对啊，对不对？佛教为众生的大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨，那不是一种很积极助人的一种表现吗？也是很入世，所以太过出世也不好。

气郁的体质，阴虚的身体，然后精神又略有洁癖，就造成惜春这样的人。这样的姑娘你见过吗？其实还蛮多的，对不对？好。我们很多时候都会发现有很多人，她在一个团体里面往往会格格不入，一般来说，气郁又阴虚的人就有可能，所以我们要关怀这样的人，就是要帮她气机能够流畅，也就是说她不要老是郁闷在那里。

不是说男生就不会气郁、阴虚、精神洁癖，可是女性偏多。那对治它的方法是什么？气机要流动，所以要动，我们说动能生阳，当你身体在动的过程里面，阳气就会抒发，能量就会加强。

所以我们常说现在的人无论如何要怎么样？多做运动，如果你觉得老是气郁，就应该要动。

你看惜春她画画可以画一个晚上都在画，还可以坐得住，可是她动的就少。书里面运动第一名的是谁？我们的湘云。湘云跟惜春就不同，她们摆在一起看也很有意思。

回看第四期

《中医大观园》之红楼中医养生宝鉴

第4期：贾探春、贾惜春、史湘云

错过直播的朋友们

可以通过这里观看

第4期贾探春、贾惜春、史湘云的回放

 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓