夏至三庚入伏，冬至逢壬数九 

今年的三九贴，开始啦！

三伏贴，是在一年中最热的时节“三伏天”进行穴位敷贴；

三九贴，是在一年中最冷的季节“三九天”进行穴位贴敷。

其意义均是借助自然界最热最寒的力量，协同增强药效，以达祛病、养生、延年之功效。

 问止三九贴乾坤袋 

还记得问止三伏贴的3个大不同吗？一脉相承，三九贴依旧坚持以个性化体质为基础，以辛温药材为核心，以DIY自己动手为方式。

药材 我们根据现代人的体质，配置了三九贴的基础成分：白芥子、延胡索、甘遂、细辛、肉桂等。

体质 先辨识体质再进行敷贴。使用公众号“智能体质辨识”功能测评您的体质。不同体质，需要使用不同的体质敷贴方案。

DIY 断舍离版的问止三九贴乾坤袋，省去不必要的包装成本，就把敷贴和药泥给到你，方便自己在家动手与家人互相敷贴。天冷不愿出门的朋友，一步健康到手。

 三九贴乾坤袋里有什么？ 

1. 新鲜配置的药泥一瓶。50毫升，足量供三次敷贴使用。药泥都是在医馆新鲜配置，收到后请您放在冰箱冷藏保存。

2. 药泥小勺一个，供您舀取药泥。

3. 敷贴42张，贴足42个穴位。

 敷贴的操作方式 

第一步：取出敷贴、打开药泥瓶，用小药勺舀取药泥，平均涂抹在敷贴的中心区域

第二步：对照文末的“体质敷贴表”，认准穴位，轻轻贴到穴位上。不方便的地方，邀请家人帮忙喔。

第三步：成人请在3小时后自己取下药贴；如果是儿童，请在1小时后取下。

记得，药泥是用新鲜生姜汁调配，需要放入冰箱冷藏保存。

 三九贴时间 

一九

2020年12月22日-2020年12月30日，在这个时间段内贴第一次。

二九

2020年12月31日-2021年1月8日，这个时间段内贴第二次，与第一次贴间隔9天。

三九

2021年1月9日-2021年1月17日，这个时间段内贴第三次，与第二次贴间隔9天。

如果你一定要加强贴的话，请在2021年01月18日至2021年01月25日。但加强贴实际并不是必须的。

 智能体质测评 

记得要做体质测评哦，测评报告里面会有针对您的体质做出生活方式、饮食方面的详尽指导，所以要诚实填写哦。了解自己的体质，只需要花3分钟。

知道自己是什么体质，再对照下文的体质敷贴表，选择自己的穴位进行敷贴。

 注意事项 

1. 有皮肤病变者及孕妇，请勿敷贴。

2. 敷贴完毕，如果是成人，请在3小时后自己取下药贴；如果是儿童，请在1小时后取下。

3. 取下敷贴后，如果有皮肤水泡产生，请不要担心，请联系医助小文寻求帮助。

 体质敷贴表 

基础穴位：7个穴（全部体质都敷贴）

大椎、大抒、肺俞、肾俞

脾阳虚加强穴：1个穴

中脘

脾阳虚体质的朋友，在三九贴的同时，推荐配合“问止健脾开胃茶”用于增强脾胃消化功能、提高体力。

肾阳虚加强穴：1个穴

关元

肾阳虚体质的朋友，在三九贴的同时，推荐配合“问止强肾温阳茶”用于温肾壮阳、强筋骨、益气血。

血虚加强穴：2个穴

膈俞

血虚体质的朋友，在三九贴的同时，推荐配合“问止益气调血茶”用于补血益气、安神助眠。

阴虚加强穴：2个穴

复溜

阴虚体质的朋友，在三九贴的同时，推荐配合“问止滋阴润燥茶”用于滋补阴液、解渴生津。

气滞加强穴：3个穴

气海、合谷

气滞体质的朋友，在三九贴的同时，推荐配合“问止化瘀调血茶”用于行气、活血、去淤。

湿热加强穴：4个穴

阴陵泉、曲池

湿热体质的朋友，在三九贴的同时，推荐配合“问止祛湿清热茶”用于祛湿清热、凉血和胃。

血瘀加强穴：2个穴

膈俞

血瘀体质的朋友，在三九贴的同时，推荐配合“问止化瘀调血茶”用于行气、活血、去淤。

痰湿加强穴：4个穴

丰隆、阴陵泉

痰湿体质的朋友，在三九贴的同时，推荐配合“问止轻身茶”用于减脂轻身、健脾祛湿。

 问止体质调理药茶 

日常保健、体质调理，相信问止体质调理药茶会带给您健康的惊喜。

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但是请您注意，务必要认真做完体质测试后，选择适合自己体质的药茶。